Bad

Dagen till ära jobbade jag hemifrån. Jag har en rapport att skriva och då jobbar jag bra hemifrån. Jag hade flaggat för att jag skulle göra det och att jag skulle ta en förlängd lunch för att kunna ta en löptur i solsken.

Nu var det inte så mycket sol, just idag. Och lunchen blev dessutom förskjuten till 1330. Då åkte jag och Görel-älsklingen ut till Hellas och tog en löptur. Hon har under hösten åkt ut dit och sprungit 3km-spåret varje fredag och avslutat rundan med ett bad i sjön.

När Görel-älsklingen började springa lite smått i somras så gick jag bredvid för att hålla henne sällskap. Det är kul att se vilket framsteg hon gjort sen dess. Idag gick det betydligt fortare. Första kilometern tog relativt lång tid då vi gick uppför en brant backe. Den andra kilometern gick på 6:40 och den tredje och avslutande på 6:20. Det är banne mig inte illa pinkat! Jag är rejält impad och stolt över dig min älskling!

Sen att det inte blir så mycket längre än 3km är nästa steg i utvecklingsfasen. Nu ska vi gå ner i fart och förlänga passet. Till att börja med ska vi ta ett par rejält snabba och långa PowerWalks under senhösten och vintern. Sen är det dags att ge sig ut i spåret igen till våren.

Efter passet bar det iväg ner till vattnet för det traditionsenliga doppet. Den första december öppnar den nybyggda bastun igen och då kan man värma sig i den. Jag är lite för harig för att ta ett bad i 6 gradigt vatten och inte ha en varm bastu att värma mig i. Men till vintern har jag som plan att ta ett isvaksdopp. But don’t tell anyone!