Idag börjar det…

Idag börjar Anders Szalkais träningsprogram inför Stockholm Marathon. Jag ska börja med att följa 3,5timmarsschemat för att eventuellt gå ner på 4 timmarsschemat om det visar sig vara för tufft för mig. Jag har testat de första veckorna på schemat som förberedelse och det verkar fungera fint för mig till en början i alla fall.

Programmet börjar med en dags vila… I can do that…

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s