Efter en dag i tvättstugan var det middag med familjen… Fisksoppa med potatis… Gott… Sen träningsklädspåklädning…
Enligt träningsprogrammet ska 8 km avklaras på 40-42minuter… Jag kände mig pigg i benen så jag matade på… Halvvägsövergångsstället passerades en minut före normal tid… och jag fortsatte i lite lägre fart… Benen kändes så pigga… Vips var jag hemma och klockan stannade på 39:12. Det är 1 minuter snabbare än tidigare PB. Otroligt… gick under 5 min/km för första gången… Coolt…
Nu lördagsmys med Adrian-8 och Teodor-12 framför Shrek… What a guy……
42195 