Dan före dopparedan

För alla andra är det dan före dopparedan men för oss för det dan efter dan…
idag är det mys och en otvekligt godaste Ris-a-la-maltan som Görel-älsklingen någonsin gjort.

Idag var det löparbandpass med 8km på 41:45. Med en puls på 159. Skulle kunna vara ett pass i mängden men idag ramlade jag av någon anledning och kastades in i en motionscykel… Ett blåmärke på armen och liten stelhet i nacken som resultat…

Imorgon är det riktig jul… Jag ska egentligen springa 12km… men jag hoppar nog det… med respekt för julen…

Merry christmas everybody…

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s