Varmrunda (16 dagar kvar)

Idag var det varmt… 21 grader varmt kl7 på kvällen. Det gav mig en tankeställare… Det har ju hänt att det är betydligt varmare den 9 juni. Och även om det var korta tajts och lös vit t-shirt som, så var det rejält varmt… Det kan vara idé att inhandla ett linne och tunna shorts och springa in dem innan loppet… OM det är varmt så kan det vara en bra idé att ha lätta kläder på sig…

Å andra sidan är det lätt att börja frysa om och när krafterna sinar och då kanske man är glad att man var varma kläder…

I övrigt finns inte mycket att förtälja om dagens värmepass. SportTracks säger att det var 7,86km som sprangs på 42:43 vilket är en fart på 5:26 med en medelpuls på 153bpm…

Benen kändes ganska fräscha men magen var tung efter en portion med Pytt, stekt ägg och rödbetor. Av nacken finns lite stelhet kvar och det småpirrar lite neråt skuldran.

Imorgon är det vila och på lördag är det 14*300m intervall… På söndag är det långpass på 28km, vilket är det sista långpasset innan marathon. Then it will be less than two weeks…

5 svar till “Varmrunda (16 dagar kvar)

  1. Skön mysrunda!

    Jag har i alla fall hunnit träna in ett linne…

    Börjar bli både frisk och hel nu…
    Fan tro’t – för att fortsätta med litterära citat. Kanske enkel om man kan sin klassiska litteratur, långt ifrån alla kan det…

  2. Ööööhhh… Klassisk vaddå??? Jag kan inte ens lista ut vilken mening som skulle kunna vara ett citat… Men om jag inte missminner mig skrev Zola om en skön mysrunda och skrev inte Voltaire om ett linne?

    Skönt att du börja bli hel. Det var banne mig på tiden… Du hinner lagom komma i form till loppet…

  3. ”Fan tro’t” var citatet.

    Zola och Voltaire var också rätt 😉

    Eller Zon och Voltaren som de heter i sina löparalteregon.

  4. Det är sista? repliken i Vildanden av Ibsen. Det är Relling som säger det, varför ”Fan tro’t sa Relling” ofta nämns som felaktigt citat.
    Det är ju en pjäs – och följaktligen är citatet ”Fan tro’t”

  5. Allt var copy/paste från Wikipedia, eller hur? hahahahaaaa… genomskådad…

    Och Zon och Voltaren var riktigt kul det också…

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s