Pastabrunch och tre timmars tupplur. Hemmasnickrad kolhydratladdningsdryck. Mjölk och O´boy med extra mycket O´boy. Gamla Runner’s world och Stora Löparboken… Underbar uppladdningsdag.
Senaste väderprognosen är 25 grader och sol. Det kommer bli varmt men det gör inte så mycket när man helt lagt ner 3:30-målet. Det gäller att dricka mycket innan under och efter loppet.
Ikväll blir det pizza… För Adrian-8 vill säga. Jag ska äta Pasta med tonfisk. Efter maten en kortare promenad med Vitargos slemmiga Carbo loader. What a party!
42195 
Låter som en underbar uppladdning 🙂 Ska själv ge mig på pastan precis i detta nu. Mums!
Pizza…får det allt bli i storstan efter loppet. Några heta tips? 🙂
Många Pulsare ska träffas på Arizona på karlbergsgatan. Jag åker nog dit en sväng.