Det har alltid funnits kvacksalvare som rest land och rike runt och tjänat pengar på folks längtan efter mirakelkurer. Coca Cola var till en början en mirakelkur. Visserligen innehållande kokain som gav en djupare inverkar än enbart sockret.
I dagens läge finns fortfarande dessa mirakelkurer. Det kan vara ginseng eller omega-3. Jag har på mitt skrivbord på jobbet en burk med vitaminer för sportutövare… Det kan väl inte skada att ta lite extra vitaminer och mineraler? Men gör det någon nytta?
Igår på TSM-löpningen hade jag en högre puls än normalt, medan Niklas hade en lägre puls än normalt… Jag har generellt sett 10bpm högre puls än honom men igår var det 20bpm… Vi spekulerade i vad hans låga puls kom från. Jag undrade lite på skämt om han börjat någon medicinering? Nja, sa han, jag har börjat äta omega-3…
Nu till frågan… Ger omega-3 en pulssänkning? Skulle det ge mig en lägre puls om jag tog omega-3? Jag vet inte, men det är väl värt att prova… För det kan väl ändå inte skada… Såvida det inte innehåller olagliga substanser… What do you think?
Tillägg: Inköpt Omega-3. Det tillochmed luktar fisk om tabletterna… Då vet man att det är ”the real thing”
42195 
Om det ger pulssänkning har jag ingen aning om, men det lär inte skada att äta rekommenderad dos. Generellt sett får vi i oss alldeles för lite nyttiga fettsyror, som Omega-3. Nyttiga fettsyror hämmar upptaget av onyttiga dito, vilket i sin tur sänker kolesterolhalten och blodtrycket 🙂
(däremot ska människor med anlag för hjärt-kärlsjukdomar äta Omega-3 med måtta eftersom det tydligen kan ge hjärt-kärlskador vid ”för hög” konsumtion…)
Jag, sjuksköterska?! Inte då 😉
Perfekt med sjukvårdkunniga kontaker…
Jag käkar Omega-3
Om det förklarar mitt långpass i går som genomfördes utan några problem alls… vet jag inte. Men tvivelsutan äter vi för lite Omega-3. Sen köper jag inte snacket om att ”du bör ta Omega-3-tillskott om du äter fet fisk mindre än 4 ggr i veckan”
Vem fan gör det liksom?
Men sen finns det smör med extra omega-3 vad jag förstår.
Nu ska jag gå ner på Apoteket och inköpa Omega-3… Om det ger mig lägre puls spelar ingen roll….
Det är kanske en bra idé, Omega-3? Ner till Apoteket igen, alltså. Börjar bli stammis där nu. Voltaren Gel, Voltaren-T, Ice Power, Ibumetin, Vitaminer… och nu Omega-3. Pharmacy Junkie!
Prova Eeze spray. Som Voltaren gel fast i spray…
Jag har stundvis kört med Omega-3 och tycker att det inte gör någon skillnad för löpningen. Då tror jag mer på min Power Breathe Plus!
http://dumbas.blogg.se/1201944020_powerbreathe_plus_spo.html
Man kan undra hur folket klarade sig innan Omega-3-kapslar, Ice Power, Voltaren-gel, vitamintillskott och värktabletter 😉
Och fet fisk 4 ggr/vecka?!?! Jag måste nog också börja äta Omega-3…
Jag såg den… Spännande… Du får recensera den senare…
4 gånger per vecka. Jag skulle bli sjukt less på fisk om jag åt det…
Masse
Notera ”fet fisk”
Alltså inte all möjlig vit fisk som man äter då och då…
Jag som inte ens äter fisk kanske borde ha Omega-3 tillskott. Frågan är om inte det kommer från fisk ändå.
Jag ska in en runda på apoteket idag i alla fall, jag behöver köpa på mig lite känner jag.
Jag har tydligen startat en omega-3-tsunami i och med detta inlägg…
Skynda er att bunkra Omega-3 innan det blir slutsålt 😉
Litet tips: Se till att pilla i er fiskkapslarna tillsammans med mat – annars rapar ni härsken fet fisk hela dan. Man kan förexten lukta än härsknare fisk i andra änden också 😉
De hade ingen Omega-3 som inte var gjord av fisk så blev ingen. Däremot passa jag på att köpa Ice Power som ska testas nästa gång jag får ont (antagligen på fredag då jag hade tänkt springa).
Ah men shit, bloggmakt kallas detta. Jag ska genast ner till min lokala hälsokost och köpa omega3. Allt som gör mig bättre utan ansträngning vill jag ha.
😀 Well done, Masse! Hädan efter kommer ingen som läst dagens blogginlägg att lida av Omega-3-brist 😉
Ice Power är för övrigt en bra ”kompis” efter ett marathon. Testat både efter Stockholm och Berlin med framgång!
Ja, härsken fisk och ruttna ägg i en osalig blandning kan inte vara någon hit…
Nästa inlägg i Masses nutritionsskola handlar om äppelcidervinäger i samband med omega-3… 😉
Och allt bara för att jag plötsligt blivit mycket bättre än Masse – och han panikartat griper efter halmstrån att hålla i och saker att skylla på.
Jag tror att det var tanden Masse – så spräck ett par visdomständer så blir du skitsnabb 😉
Jädrans vad jag kommer att få äta upp den här kommentaren när Masse går ikapp igen – men det är det värt! Jag skrattar i alla fall nu!
Näää… skulle jag???? Va? Inte då!
Vad exakt fick dig att spräcka tanden? Berätta gärna!
Jag tror att det var en nöt ur någon jävla nötblandning som Paulun tjänar pengar på. Kan jag stämma honom?
självklart! Kör hårt!
åååå nu står jag i köket med hammare och spik redo att banka lite visdomstand ätandes en burk omega3.
Det ska vara vänster tan i underkäken… 😉
Fasen vad man lär sig mycket genom att läsa bloggar…
Mitt bidrag till debatten:
Man kan göra en blodanalys och få reda på vilka ämnen man saknar och sedan köpa på de vitaminer, mineraler osv som man saknar. De som har provat är frälsta men jag undrar om det inte bara är ett sätt att tjäna pengar på oss som vill må bra (helst utan ansträngning s0m Allan sa) Den som är nyfiken kan tex kolla här: http://www.halsokliniken.com/halsokontroller.html
Tror att det kostar kring 2500 kr för en blodanalys (!) Dessutom kostar ju alla vtitaminer och sånt ohemult mycket pengar. Jag är tveksam men vill inte dissa eftersom jag faktiskt inte har testat. En källa säger att en kronisk astma har försvunnit med rätt vitaminer och mineraler, vad sägs ?
Kvacksalvare var ett uttryck jag använde i första meningen. Det stämmer fortfarande i allra högsta grad…