Smörj (17 dar kvar)

Jag har funderat och funderat över hur jag bäst ska hantera mina skavsår under armarna som uppstod nu i helgen. De kom efter en mil ungefär och blev egenligtn bara värre och värre. Det är TSM-linnet som är upphov till skadan. Jag har kollat lite och sömmen som jag trodde var alldeles för tjock, är inte mycket tjockare än på andra linnen. Det som däremot skiljer TSM-linnet mot andra är strävheten i tyget. Det blev som sandpapper.

Jag har tre alternativ som jag ser det.
a) Välja ett annat linne, alternativt t-shirt att springa i. Det är inte så kul. Man vill ju tillhöra teamet…
b) Modifiera TSM-linnet och helt enkelt klippa bort sömmen.
c) Smörja rejält med Vaseline som gör att huden glider som smort.

Att smörja in valda delar av kroppen är något som man ändå gärna gör innan ett lopp. Löpare är en målgrupp som använder relativt stora mängder Vaseline. Det finns andra målgrupper, men vi lämnar det spåret nu.

Att smörja in fötter och mellan benen är något som kan betyda att man slipper besvär. Jag drar mig till minnes att jag och Niklas stod utanför entrén till Östermalms IP på marathondagen förra året och smörjde in oss med Vaseline i grenen. Det var en helt normal sysselsättning den dagen. Bara ett par dagar senare skulle det varit lite suspekt, men vi skulle ju lämna det spåret.

Nu vill jag veta hur era konsumtionsmönster av Vaseline ser ut. Hur gör ni? Har ni något tips? Har ni några tips vad jag ska göra med mitt sträva linne? Fick inte ni probelm med linnet i helgen? The lines are open!

54 svar till “Smörj (17 dar kvar)

  1. Jag har tyvärr inga tips att komma med, men kommer noga att lusläsa de du får! 🙂

  2. Du får mycket gärna lusläsa dem!

  3. lasse Kongo

    Bajsar björnarna i skogen?

  4. Men ser man på! Kommentarsspammad av en fd kollega! Trevligt

  5. lasse Kongo

    Jävlar vad snabb du är! Vad var det för kod för att supporta dig i mustaschkampen?

  6. Det säger Görel också!

    SMSa KAMP10187 till 72900 så bidrar du med 50:-

  7. lasse Kongo

    Haha. Satte in en 50-app nu iaf! Vi håller på dig bubben!

    /Viktor

  8. Tack! Men det behövs mer… Säg åt alla du känner att stödja kampen mot prostatacancer.

  9. Väntar med spänning på råden. Drabbades nämligen av samma åkomma i söndags, fina röda märken av linnet. Kanske borde man ha på sig linnet dagarna i ända och skapa läderhud?

  10. Tips: toktvätta linnet. Ha på dig dina vanliga löparkläder när du tränar och ha linnet på över nu de sista veckorna. På så sätt blir linnet mjukare och kroppen anpassar sig (även om du har typ en undertröja under. Du kan ju alltid vända linnet ut-och-in om du inte vill träna i ”tävlingsdräkten”. Sen är Elisabeth Ardens 8hour creme ett MÅSTE. Finns inget vaselin i världen som bräcker det. Riktigt kladdigt och smetigt. KAN finnas en liknande produkt på apoteket för bebisars röda stjärtar…

    tokträna och toktvätta och toksmörj!

  11. Bureborn: Det är kanske inte så bra tips. Men tack ändå! 🙂
    men Mias tips var bra! Tack!

  12. jag har aldrig använt vaselin i löparsyften – men jag skulle satsa på att toktvätta det, precis som mia säger…

  13. Den får gå oavbrutet ikväll… och tumlas kanske. men då trillar väl trycket bort.. Min vanliga otur…

  14. Undvik sköljmedel bara – täpper igen hela funktionsdugligheten och får linnet att lukta skunk. Detta är i och för sig bra eftersom ingen vill vara i närheten, men det kan bli jobbigt att ha den stickande lukten i näsborrarna själv HELA maran…

  15. Jag vet… man luktar gammal tunnelbanefyllgubbe! Skitäckligt…

  16. Är det därför funktionströjorna luktar konstigt!? Man lär sig något nytt varje dag… En kollega sprang KR i lördags och fick också rejäla skavsår trots att linnet var toktvättat det senaste året… Jag kör med en tight Nike funktionströja (T-shirt modell) och har aldrig haft några problem vare sig med armhålor eller bröstvårtor. Vaseline har jag aldrig använt i löparsammanhang…

  17. Jag har en sån Nike compression tischa som sitter tajt… Den är skön…

    Jag hoppas att det kanske blir lite svalt på maran… DÅ kan man ha en tischa under…

  18. Kallt på dagen, varmt på kvällen. Var det inte så väderbeställningen såg ut?

  19. Jepp – så var beställningen.

    Använd linnet hela dagarna fram till maran för att vänja huden. Kan man inte sandpappra på sömmen för att mjuka upp den?

  20. Tre förslag om du inte vill byta klubb:

    1. Klipp en decimeterlång slits på båda sidor under armarna.

    2. Köp ett nytt mjukt gult linne och tryck dom där bokstäverna på ryggen.

    3. Kommer inte på nåt mer.

    Jag har själv aldrig använt vaselin eller jämförbart kladd. Däremot vet jag en som åt (!) vaselin under London Marathon 2007. Om det hjälpte och i så fall mot vad, vet jag inte. Det påstås ha smakat ”Pekka”.

  21. Men varför fick inte ni besvär? Det förbryllar mig…

    En slits är ett av de alternativa lösnignar som jag funderat på. Trycka nytt linne är inte ett alternativ. Och det är inte heller att äta vaselin… Kan bara smaka Jukka-Pekka…

  22. På tal om ingenting, har ni observerat detta?:

    http://www.kungsholmenrunt.se/Main/ShowNews.asp?NewsId=752

  23. Jo, jag såg det. Det var väl kul!

  24. Tatuera in TSM-linnet och shortsen på kroppen och spring naken!

  25. wow… vilken idé!!! 🙂

  26. Kul? Ja, för dig, Masse, var det väl som om Björn Borg blir omnämnd i Södertälje Tidning ungefär, men jumper jumpar omkring här och boxar i luften och ropar ”Yes yes!” som en galning.

  27. Görjajunte !

  28. hahaha… det kan jag se framför mig 🙂

  29. Jag är storkonsument, minst kul minne har jag tillsammans med min bror, en vasse burk och en spegel på ett hotellrum i Berlin.

    Men ärligt, smörj allt, jag menar verkligen allt, jag smörjer armhållor, midja, rygg, röv, skrotum, pille, fötter, hals.

    En sak jag lagt märke till är att man i regn får mer skav detta innebär at jag verkligen inte skulle rekomendera TSM linnet om det regnar. (Alt en tisha under då)

  30. Tack! Regnets skavinverkan har inte jag noterat. Kan vara bra att tänka på…

  31. Jag smorde alla tänkbara ställen inför förra årets SM.
    Jag hade inte ett enda skavsår, inte en enda blåsa efteråt och det har jag nog vaselinet att tacka för.
    Lär garanterat inhandla den stora tuben även i år.

  32. Finns vaselin på tub? Jag köpte en burk…

  33. Jag förvånas över hur många som skriver ”använder inte vaselin i löparsammanhang”. Vaddå, finns det andra användningsområden?! 😉
    Nä, allvarligt talat: Smörj med vaselin; fötter, ljumskar, armhålor, wherever… Det hjälper definitivt mot skavsår! Däremot vet jag inte hur man ska bära sig åt med linnet, materialet är inte skönt. Det lutar åt linne+tisha för min del…

  34. Jo, jag har också noterat språkbruket, men har valt att inte ifrågasätta vilket användningsområde det har varit.

    linne och tisha är ett bra alternativ. Men hoppas att det inte är över 20 grader varmt. Det kan bli tufft i värmen.

  35. Haha, jag kan föreställa mig. Det räcker 🙂

    Jag håller med dig ang vädret. Kan man inte få en säker väderleksprognos 16 dygn framåt i tiden så man kan planera lite?! 😉

  36. ja, och en prognos som de sedan håller sig till.

  37. Startnummer X

    Ett beprövat sätt, som ingen tycks kommit på, är att inte springa alls! Inget vaselin, inga skavsår på underliga ställen, inga obekväma och onödiga ”funktionskläder”, ingen kramp, inga smärtande vader och lår!

  38. blir inte alla kläder förstörda om man ska hålla på och gegga med vaselin under armarna och mellan benen när man har på sig tighta löparkläder?
    (särskilt när man oftast bara får tvätta träningskläder i typ 3°)

  39. har med stigande förvåning (och avsmak?) följt vaselindebatten och blir lite fundersam – vilka effekter kommer stora mängder vaselin ha på den där badtunnan ni pratar om?
    hmmmm….

  40. Kapning! 😉
    Startnummer X: Man kan väl inte låta bli att springa? Det verkar ju tråkigt 😉
    Funrun: Mina kläder har inte blivit förstörda av vaselin iallafall. Och faktum är att funktionsplaggen tål 60-graderstvättar också (har provat).
    Agneta: Hmmm… Förmodligen har allt vaselin redan skavts bort av nötning från kläderna och svetten… men ändå…

  41. Jag känner mig lite utanför, jag äger inte ens Vaselin. Enda jag kan minnas var att vi kleta det i ansiktet när vi var små och åkte skidor för den bitande kylan =)
    Jag fick problem med mitt linne att det skavde på bröstvårterna, så jag kommer att tejpa dem på SM.
    Alla andra skavsår som jag inte fått innan och inte kan förutse får jag stå ut med.

  42. Precis. Ändå. Kan liksom se den där blanka hinnan som kommer att lägga sig på vattenytan. *brrrr*

  43. Tack Karin för att du kapade bloggen. Men jag vill påpeka till Syster-Agneta att vaselin är vattenfast och inte kommer att påverkas av badtunnan. 🙂

    D: Överväg att köpa compeed skavsårsplåster till bröstvårtorna. Jag tejpede förra året men efter 13km lossnade tejpen och jag fick compeed av sjukvårdare. Det onda kom när jag skulle ta bort compeeden. Men det var det värt… (jag vet att det var efter 13km, eftersom det var där som Niklas bröt 🙂 )

  44. Startnummer X

    Jag tycker man ska undvika vaselin helt och hållet. Tänk på vad som händer när samtliga SM löpare samtidigt tvättar sina vaselinindränkta kroppar, Stockholms reningeverk kommer proppas igen av en giganstisk vaselinpropp! Riddarfjärden kommer täckas av stora flak av vaselin. Men et kanske bara är bra, Drottningholmsbåtarna kommer glida fram mycket fortare och landande gäss och ankor kommer att rutscha ända ut till Svenka Högarna.

  45. Ja, och de kommer inte att få skavsår av rutschandet heller…

  46. Masse: Planen var väl vanlig sporttejp. Lite smärta när jag tar bort det kan jag stå ut med.
    Jag ska besöka apoteket idag tror jag, jag behöver lite nya vitaminer också. Kanske ett par nya compressionsstrumpor när jag ändå är där?

    Blev det några nya skor?

  47. Vi får se… Har itne varit där än. Kanske får vänta till imorgon…

  48. Yepp, finns vitt vaselin på tub på apoteket.
    Tycker inte det förstört kläderna.

    Ska det vara vatten i badtunnan? Jag trodde den var ämnad för vaselinet och att det var för gemensam rundsmörjning i den som vi skulle samlas hemma hos Nix redan på morgonen 🙂

  49. En badtunna med vaseline… Det känns liite kinky…

    tub med vaseline måste vara överlägset den där burken som man aldrig får upp…

  50. Kinky och halt :-).
    Tuben är klart att föredra.

  51. jag tycker det mesta som avhandlas i den här tråden är kinky nu! ;D
    Tejpade bröstvårtor och vaselinfyllda badtunnor här och där.
    Tänk att löpning innehöll så mycket mer än kilometertider… =)

  52. Vaselin is the shit! Eller iaf nåt liknande. Jag har använt BodyGlide som ja köpte i USA, på de flesta långlopp.

    Men en fråga: Delar de ut vaselin på pinne i SM? Det fick ja på mina mara i USA där de ropade ”DONT EAT IT!!!!” jaja…jo så borta var ja inte så jag käkade upp det. Men jag menar även om ni smörjer på en massa i början, så är det ju borta efter typ 2 timmar…eller ska man springa så fort så man är i mål innan vaselinet är av? Jag gillar ju linne, men då får man ju skav under armarna 😦

  53. tajt skön tröja under linnet. Och vad läckra alla ska se ut på målfotot – Med Baywatchliknande svettpärlor som ligger vackert på den glänsande huden… Kör TSM med röda Baywatch-skjorts?

  54. Nej, jag såg ingen vaselinpinneutdelare senast i alla fall. Men man kan nog få vaselin i varje vattenstation. Det finns sjukvårdare där i alla fall…

    Det vore något med baywatchshorts… Snyggt…

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s