Om piskan är en negativ motivationsfaktor, när man springer snabbare än vad man borde göra, så är moroten den positiva motivationsfaktorn. Moroten i TSM-träningen består i den härliga motivationshöjare som gör att man med glädje kliver upp tidigt på söndagsmorgonen när resten av familjen sover för att åka till en träning. Moroten gör att man håller det tempo som man hade förutsatt sig att hålla. Det är lätt att trampa på i för hög fart, bara för att man kan. Det skulle ha hänt nu senast kan jag säga. Benen var mycket pigga och den skulle ha velat springa en nivå snabbare än vad passet var avsett att hålla.
Moroten är den tredje viktigaste bonusen, men den är inte riktigt oväntad. Jag räknade med att den skulle visa sig, när jag anmälde mig till TSM.
Three down, two to go!
42195 